合肥瑜伽培训_私教评估提升课
2023-12-23 10:17
私教评估提升课简介：
体态评估能够让我们更好的了解和获取会员身体信息，从而做出有效的训练计划，更好的帮助会员减轻身体疼痛，改善身体状况。
适用人群：
1、瑜伽老师
2、专业私教老师
3、康复师
4、物理治疗师等健康行业从业者
培训大纲
第一天
上午-理论篇
1.了解身体评估的专业意义
1.了解身体评估的专业意义
2.评估前准备工作及辅具
3.评估保含哪些内容
3.评估保含哪些内容
4.哪些因素引起了不良体态
5.不良体态对身体的影响
5.不良体态对身体的影响
下午-正面姿势评估分析
1.你的颈部歪了吗
2 .圆肩评估
3.如何发现躯干旋转
4.髂前上棘和骨盆前倾
5.XO型腿评估
第二天
上午-背面观上半身评估分析
1.通过耳朵的位置来判断
2.肩胛骨位置的各种形态与身体的关系
3.如何从评估中发现脊柱侧弯
4.皮肤上的褶皱预示了什么
5.手臂状态不同预示哪些问题
下午-背面观下半身评估分析+实操
1.如何从背面观察骨盆高低
2.膝盖窝会告知的什么信息
3.观察足跟和脚踝.来观察生物力线是否有偏差
4.从脚到头是否在中立位
5.实操—利用正背面评估模拟评估体态
第三天
上午-侧面观评估+分析
1.如何评估平底足
2.如何评估膝超伸
3.如何评估论证骨盆旋转
4.如何评估论证躯干旋转
下午-实操
1.实操—完整评估
2.评估报告
3.案例分析
4.提问解析
5.拍毕业照
练习效果
真正有效的疗愈——建立在充分了解身体各个层面机构基础之上，身体的姿态和骨骼肌是分析判断的唯一线索。
观察和评估之后，在此基础上给予符合人体科学和生物力学的安全有效的练习。
身体的整体位置是必须将身体某些部位维持在正确的骨骼排列上才能有良好的姿势，姿势对了，99%的疼痛就消失了。
毕业证书
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