女孩适合学击剑么？

    女孩适合学击剑么？击剑在做动作的时候，要求身型挺拔、平视前方，有一点点的含胸驼背，都会被教练随时提醒。另外，击剑属于全身运动，更多锻炼到小肌肉群（小臂小腿、腰腹等），而不是大肌肉群（胸、背、大腿），大肌肉群锻炼后，会显得肌肉粗壮、不协调。其次，击剑在做弓步的时候，能够锻炼到大腿内侧肌肉，能够使腿型匀称、修长。最后，剑服由质地结实的特氟龙面料制成，运动中会大量的排汗及燃烧脂肪，对塑型减肥的效果很好。